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kick & fitness
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「知っているだけで勝率が変わる！」
スポーツメンタルトレーニング講座のお知らせ
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この度、Sweetgymでは、スポーツや勉強を頑張る中高生向けにオンラインでの
スポーツメンタルトレーニングを行います。
もちろん大人の方や、小学生でもご参加可能です。
スポーツメンタルトレーニングとは？
「心・技・体」という言葉があるように、
スポーツでは“体”や“技術”だけでなく、
“心”の強さも大切です。
今でこそ、その重要性が認知され、トップアスリートには専属のメンタルコーチがついているほどです。
けれど、実際に「心を鍛える」と言われても、
どうやって鍛えればいいのか。
一昔前は「水を飲むな」「休まず頑張れ」という、
誤った鍛え方がありました。
この講座では、単なる根性論ではなく、脳の仕組みを利用した、“心の鍛え方”を論理的・体系的に学び、
試合や練習で自分の力を最大限に発揮できるようにするのが、スポーツメンタルトレーニングです。
もちろん、スポーツだけでなく、受験、仕事、など
日常生活にも利用できるテクニックとなります。
代表の小川より
私自身も、メンタルが原因で試合に勝てない、
結果が出せないということが昔からありました。
「自分には才能がない」そんなふうに
感じることもありましたが、
このメンタルトレーニングに出会い、
戦績は大きく変わりました。
「これをもっと早く知っていれば・・」
そう思うほどに、このトレーニングとの出会いは大きかったです。
その経験を、スポーツを頑張る学生、仕事を頑張る社会人、
みなさんにこのトレーニングをお伝えしたく、
開講することにしました。
私自身、まだまだ勉強途中の身ですが、みなさん
JADP認定スポーツメンタルトレーナー資格取得
代表の想いをさらに詳しく↓
代表についてはこちら↓
と一緒に成長できるよう、分かりやすい
講義を心がけますので是非ご参加ください。
スポーツメンタルトレーニングはこれらを解決するきっかけを与えます
これらの力は、スポーツの場面だけでなく、
受験や社会人になっても一生使えるスキルです。
「メンタルが弱い」という言葉を聞くことがありますが、実際には“メンタルが弱い人”と感じる人は、脳の仕組みを知らないだけです。
脳の働きを理解し、正しい方向に導いてあげることで、ネガティブな感情は自然と減っていきます。
とはいえ、メンタルは一夜で
身につくものではありません。
日々の出来事の中で、この講座で学んだ考え方を何度も実践することで、
「本当の自信」が少しずつ自分の中に
根づいていきます。
ABOUT
〜講座概要〜
日時：毎週日曜18時〜19時（変更あり）
〜参加費用〜
-
ライブ参加：1,100円
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見逃し配信（録画視聴）：880円
-
ライブ＋録画セット：1,620円（おすすめ✨）
回数：全12回（1回 60分）
本講座は全12回を1シリーズとして構成する予定です。
（参加者の状況を見て、変更していきます）
→どの回からでもご参加いただけます。
途中の回を見逃した場合や過去回を振り返りたい場合は、録画視聴もご利用ください。
1シリーズが終了した後も、新しい切り口で次のシリーズを開催予定ですので、継続的に学ぶことが可能です。
初回11月16日日曜18時より
無料講座を行います！
翌週23日より講座を開始します。 下記より↓
〜全12回の講義内容〜
無料講座は
こちらから
（内容は参加者状況により変更の可能性があります）
ご質問は下記LINE・メールにて承ります💁♀️
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