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キックボクシングの道具

〜タイムスケジュール〜

長野市キックボクシングスケジュール

・火曜は通常クラスはお休みとなります。

・​パーソナルトレーニングも随時受け付けております。

・クラススケジュールは変更が生じることがありますので、ご了承ください。

〜クラス内容紹介〜

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☆​フィットネスキックボクシング☆

​キックボクシングの動きを使ったフィットネスクラスです。

​全身を使うキックボクシングの動きは、短時間で脂肪燃焼効果を得ることができます。

パンチ・キックの基礎を学び、サンドバック・ミット打ちを行います。

(戦うことは一切ありません)

​入会間も無い方でもご参加いただけます。

もちろん​体験も可能です。

☆​ボディメイク☆

前半は自重筋力トレーニング、

後半はミット打ちを行います​。

「​筋トレとミット打ち、両方やりたい!」

「単調な動きばかりを行いたい!」

という方におすすめです。

キックボクシングをする女性
キックボクシングでキックを放つ女性

☆​パーソナルトレーニング☆

​完全マンツーマンのプランです。

​「集中的に取り組みたい」

​「自分のペースで継続したい」

​「筋トレやミット打ちがやりたい」

そんな方に是非オススメです!

​時間もご都合に合わせることが可能ですので、

ご自身の生活スタイルに合わせてご利用いただけます!

​1クラス60分

気軽に始められる30分パーソナルもございます。

☆​30分パーソナル☆

30分のパーソナルです。

​「全体クラスより個別がいい」

​「30分でサクッと終えたい」

​「筋トレやミット打ちがやりたい」

そんな方に是非オススメです!

​時間もご都合に合わせることが可能ですので、

ご自身の生活スタイルに合わせてご利用いただけます!

​1クラス30分

1回:3300円 (税込)

​5回回数券:15000円(税込)

長野キックボクシング女性
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☆​セミパーソナル☆

「動きが分からないままだけど、人が多いと聞きにくい・・」

「ペアでの練習は遠慮してしまう・・」

「ミット打ちを多くしたい!」

​そんな方に向けた最大2名様までのクラスです。

​ご希望の内容に添い、メニューを考案させていただきます。

  ☆​キッズクラス☆

​毎週土曜16:30〜17:30

​子供向けのキックボクシングクラスです。

キックボクシングの動きを使ったフィットネスクラス

​「習い事として格闘技をやってみたい」

​「格闘技を通して心身共に強くなってほしい」

そんな方に是非オススメです!

​詳細はこちらをご覧下さい。

長野市 キックボクシング キッズクラス

​〜持ち物〜

​動ける服・タオル・軍手

​裸足or室内シューズでご利用いただけます。

​グローブは貸出がありますが、ご自身の物も持参可能です。

​*グローブはジムでも購入ができますので、「マイグローブが欲しい!」という方はお声かけください。

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